Les cinq aspects du Tai chi chuan Wudang
La forme des mains (Tao Chuan) La forme des mains consiste en une série de techniques martiales exécutées lentement et enchaînées de…
Lire la suiteLa pratique
La forme des mains (Tao lu)
Pourquoi une forme carrée ? Dans l’école Wudang, l’apprentissage de la forme passe par une forme dite « carrée ».Chaque technique est…
Lire la suiteLa poussée des mains (Tui shou)
Le terme de Tui Shou désigne des exercices effectués à deux, avec au départ un contact des mains avec celles du partenaire,…
Lire la suiteLa self-défense (San shou)
Pour être efficace dans un but pratique de self-défense, l’enseignement du Tai Chi Chuan va bien au delà de la simple application…
Lire la suiteLes bénéfices de la pratique du Tai chi chuan
Pouvant être pratiqué à tout âge, le Tai Chi Chuan permet de se débarrasser des tensions nerveuses, d’améliorer la concentration et de…
Lire la suiteQuelques principes pour la pratique du Tai chi chuan
Avant de commencer, se détendre et ne penser à rien d’autre : l’exécution de chaque mouvement demande patience et concentration. La respiration…
Lire la suiteLe taï chi chuan, un art martial véritable
Une interview de Patrice Becker parue dans le magazine Dragon, février 2006. Dragon : Le tai chi chuan est un art martial.…
Lire la suite